Ciaspolate
Dall’antica origine, le Ciaspole o racchette da neve sono il mezzo più semplice per muoversi sulla neve, una sorta di zattera in plastica rigida che ci consente di fluttuare su un manto bianco.
i benefici
La ciaspolata è un ottima alternativa allo sci, un’altra dimensione per vivere la montagna. Ciasplore è un attività di tipo aerobico, che coinvolge gran parte della muscolatura e consente di bruciare una notevole quantità di calorie. Inoltre, come tutte le attività Outdoor, migliora l’umore e contrasta l’ansia.
la tecnica
La tecnica corretta per ciaspolare non è affatto complessa ed è simile al Nordic Walking, denominato anche Winter Nordic. Le braccia e le gambe si muovono in modo alternato e la forza viene regolata dalla pendenza del sentiero. Allacciate bene le ciaspole perchè i nostri percorsi e paesaggi innevati, vi lasceranno senza fiato!
attrezzatura e abbigliamento
Le ciaspole, i bastoncini e gli scarponi da trekking sono indispensabili. L’abbigliamento deve essere pratico e traspirante. Vestirsi a strati, evitando un abbigliamento eccessivamente imbottito.
domande frequenti
Per partecipare a una ciasplata bisogna necessariamente tesserarsi con la nostra associazione NATURA SPORTIVA. Il costo annuale della tessera è di € 15 ed è comprensiva di assicurazione. Per maggiori informazioni leggi la pagina “TESSERATI” che puoi selezionare dal menù principale. Dopo esserti tesserato potrai procedere all’iscrizione attraverso il canale Whatsapp. Le ciaspolate verranno pubblicizzate, di volta in volta, sulle nostre pagine social. I costi delle ciaspolate variano a secondo delle tipologie di percorso.
Le ciaspe o ciaspole possono essere indossate dai 5 anni in sù a partire dalla taglia 28 di piede.
Ovviamente per i bambini verranno scelti e proposti percorsi adatti alla loro fascia d’età, nel caso volessero unirsi a una ciaspolata in famiglia, sarà l’Istruttore a valutare e consigliare la fattibilità del percorso in base all’età e alle capacità del bambino.
Le ciaspole e i bastoncini verranno fornite dall’istruttore prima dell’inizio del corso.
- Zainetto con ricambi
- Ghette
- Borraccia d’acqua
- Crema solare
- Snack
- Occhiale da sole alta protezione
- Indumenti a strati
- Pantaloni caldi e impermeabili
- Scarponi da Trekking
- Cappello
- Guanti
- Calze da Trekking
- Guscio impermeabile (giacca per outdoor)
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INDIRIZZO
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